Una instructora de yoga le demuestra al mundo que el peso es un estado del espiritu


Jessamyn Stanley de Carolina del Norte (Estados Unidos) pasó por alto los estereotipos de cómo debería lucir alguien que practica e instruye yoga. En 2011 asistió casi por coincidencia a una sesión de yoga que le ofrecieron con descuento e inmediatamente quedó hechizada por esta práctica milenaria. Ahora esta chica de 27 años es instructora certificada y tiene más de 65000 en instagram

Conoce más sobre su historia…

  • Jessamyn empezó a practicar yoga en 2011

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“Vivimos en una sociedad en la que nos han enseñado a pensar que no ser delgado está mal, por eso la gente siempre se queda mirando a las personas con sobrepeso“

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”La sociedad siembra inseguridad en las mentes de las personas cuyos cuerpos no son como los de las modelos. Lo único que se puede hacer en situaciones así es cambiar la reacción que se tiene ante esa realidad”

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”Siempre le digo a las personas (en especial a las mujeres) que ya es hora de dejar de enviarle mala energía al propio cuerpo y a los propios pensamientos. La energía negativa es la culpable de la mayoría de las desgracias que le ocurren a tu cuerpo“.

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“La única persona que controla tu vida eres tú”.

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“Me parece que es un poco incomodo cuando durante las sesiones tienes un instructor de figura ideal“.

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”Eso hace que quieras tener otro cuerpo en vez de aceptarte a ti mismo e inspirarte, y eso no es lo que el yoga debe enseñarnos”

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“El principal objetivo de esta práctica es eliminar todos los estereotipos acumulados a lo largo de los años para que te des cuenta de quién eres en realidad. Tu cuerpo no es un obstáculo en tu vida, pero tus pensamientos sí pueden serlo”:

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