Esto explica por qué por las noches sacas un pie fuera de las sábanas


Muchas personas duermen con un pie fuera de las sábanas. ¿Por qué? Observa con atención el siguiente video:

Lectura sugerida: Los grandes beneficios de masajear los pies antes de dormir

El Instituto The Science of us Sleep dice que es completamente legítimo y bueno usar el truco de sacar un pie fuera de las sábanas para dormir mejor. Tiene que ver con la temperatura del cuerpo ya que cuando tu cuerpo está frío duermes más rápido, así que sirve para regular.

Lectura sugerida: ¿Por qué NO es recomendado arreglar o tender nuestra cama por las mañanas?

¡Adelante!

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