Por Qué Morderte Las Uñas Es Mucho Más Que Un Mal Hábito


¿Por qué es tan malo morderse las uñas?

 

A pesar de que comerse las uñas es bastante desagradable y un hábito nervioso bastante inocuo…

Puede afectar tu salud

 

Primero, comerse las uñas puede aumentar el riesgo de pescar un resfrío u otras enfermedades porque estás poniendo tus manos sin lavar en la boca.

También puede aumentar el riesgo de contraer paroniquia (infección de la piel que rodea la uña contraída generalmente por bacterias y hongos) Puedes terminar con enrojecimiento, hinchazón, dolor e incomodidad – eso es signo de infección.

Además, si tienes verrugas, comerte las uñas es una manera de aumentar las posibilidades de esparcir verrugas a otras partes de las manos. Esto es porque las verrugas son causadas por uno de los virus papiloma (HPV), un virus que se expande como infección. Mientras más piel abierta tengas, más vas a esparcir el virus.

Trucos para no morderse las uñas

Morderte o pellizcarte las uñas también podría tener efectos sobre la formación de las uñas. La mayor parte de la uña se forma en el lecho de la misma donde se encuentra la lúnula, y también debajo de esta área, la que se extiende debajo de la piel. Por lo tanto si terminas con una inflamación de importancia o una infección de esa piel… donde se fabrica la uña, puedes comenzar a formar una uña extraña. Puedes terminar con una uña irregular y rugosa.

Aparte de morderse o pellizcarse las uñas, algunas personas también tienen el hábito nervioso de usar una mano para empujar las cutículas de los dedos de su otra mano.

Las personas que hacen esto empujan las cutículas hacia atrás tan a menudo y tan agresivamente que terminan produciendo uñas con cordoncillos horizontales en ellas, llamadas deformidades por tic. Esto es un trauma repetido en el área, lo que puede terminar produciendo uñas irregulares.

También puede tener efectos en tus dientes

 

Puede llevar a que tus dientes se corran fuera de lugar, como también a potenciales quebraduras de estos y de su esmalte. Entonces ¿Qué puedes hacer para botar este hábito?

La mayoría de las personas se muerden o pellizcan las uñas como forma de aliviar o canalizar su estrés deben encontrar otra forma de liberar este estrés – que no involucre pellizcar ninguna parte del cuerpo – podría ser útil. Básicamente en vez de decirle a alguien que pare de hacer esto, quizás puedes ofrecer una alternativa para liberar la tensión que te lleva a hacerlo, y que no termine causándote daño.

¿Como dejar de morderse las uñas?

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