Es por eso que un pie siempre se asoma por debajo de la manta


Todos nosotros de vez en cuando nos enfrentamos con el insomnio: no importa cuántos millones de ovejas hayamos contado, no podemos dormir. Resulta que existe una solución fácil a este problema.

Lectura sugerida: ¿Por qué NO es recomendado arreglar o tender nuestra cama por las mañanas?

SosCurioso te presenta una manera sencilla de combatir el insomnio, la cual recientemente fue publicada en New York Magazine.

Existe una explicación científica acerca de este fenómeno:

Todo se trata de la temperatura corporal. Básicamente, estamos más activos cuando está elevada, y más pasivos y somnolientos cuando está más baja.

Para ayudar a tu organismo a dormir, debes bajar un poco la temperatura corporal.

Y los pies son “herramientas” excelentes para crear este enfriamiento: no tienen pelo y tienen un sistema vascular adecuado que ayuda a dispersar un poco la temperatura.

Así que ahora sabes cómo combatir el insomnio: simplemente saca un pie por debajo de la manta.

Fuente: http://genial.guru

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